КАК ЭКСТРЕННО УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО СВОЕЙ ЭНЕРГИИ🔝💪
Сразу скажу, того, что я напишу сейчас мало для ПОЛНОГО насыщения и восстановления энергетики. Но это даст Вам сил и немного времени на то, чтобы начать самостоятельно и планомерно приходить в себя.
Когда это нужно? Когда Вы энергетически на нуле и нет сил вставать с дивана и идти жить эту жизнь. Когда на Вас давят психологически. Когда Вы чувствуете, что полые внутри как пустая трехлитровая банка. Когда очень хочется сдаться.
Кому это подойдет? Всем. Всех ростов, возрастов, рас и вероисповеданий. Но я это пишу в первую очередь для женщин. Для матерей, жен, сестер, которые постоянно отдают все свои силы близким, а сами едва выживают и каждое новое утро встречают как новый бой.
Насколько это сложно? Всем по-разному. Это супер легко когда Вы в ресурсе и почти неподъёмно когда сил уже нет.
Как если Вам вдруг надо пробежать стометровку, а у Вас болит голова. Что такое сто метров? Ерунда, в сущности. Но вам плохо. Вы больны.
Вот когда у Вас не хватает энергии жить, Вы тоже больны. Вы практически при смерти.
Так что помогите себе, любимые. Сделайте пусть и через силу, пусть не спеша, то, о чем я пишу:
▪Выспитесь. Если не можете уснуть, выспитесь со снотворным. Я серьезно. Это лучше, чем продолжать себя истязать.
▪Если нервничаете сильно, пейте успокоительные. Да, горстями. Нет, я не поклонник фармакологии. Но чем быстрее Вы перестанете накручивать себя, тем лучше для Вас.
▪Откажитесь по-максимуму от всех неприятных людей и дел. Даже если это Ваши родители или дети. Делегируйте хоть на несколько дней детей садам и няням. Соврите близким что-нибудь приемлемое если не хотите их обижать. А чужим можете и не объяснять ничего, много чести.
▪Не смотрите и не читайте новостей или серьезной профессиональной литературы. Ничего где надо думать или вообще хоть как-то напрягать мозги. Только легкое чтиво. Романчики, приключения.
▪Забейте на диету. Потом разберетесь с весом. Все вы похудеете, все Вы можете. А пока съешьте уже эту пиццу и шоколад и запейте колой.
▪Не отказывайте себе ни в чем. Рисуйте, пойте, вяжите, лепите из пластилина. Делайте что угодно, что дает Вам ресурс и помогает не Думать. Пусть Вы не профи и все выходит криво, плевать. Мы не претендуем на вечность, у нас другая задача.
▪Простите себя за все. Даже если Вы совершили подлость. Даже если что угодно еще. Вы делали то, что могли в тот момент. Лучшее из сего, что пришло вам в голову. Все мы живем в первый раз. Потом мы исправим, что сможем, если захотим, а сейчас достаточно скромности и смирения.
▪Дайте себе на все это хотя бы три дня. Любыми неправдами вырвите их из своего расписания. Дальше будет легче. Кому-то трех дней будет мало, это нормально.
▪И помните, лучше сделать мало, чем ничего. Лучше сделать плохо, чем никак. Лучше хоть 10 минут, чем нисколько. Лучше это именно для Вас, а не для кого-то другого.
Все об отношениях, деньгах и реальности тут👉@yasnova_magic
Поддайте, пожалуйста, огней 🔥 в комментариях. И сердец ❤
